小麦的羊肉

小麦羊肉是一种营养丰富的食物，适合一般人群食用，但肝病患者、有内热者和腹泻者不宜吃羊肉。以下是有关小麦羊肉的详细内容：

营养价值

蛋白质：羊肉和小麦都是优质蛋白质来源。

维生素和矿物质：包括钙、铁、锌、硒、核黄素、烟酸等，有助于补充身体所需的各种营养素。

适宜人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

肝病患者

有内热者和腹泻者不宜吃羊肉。

所需材料

羊肉100克

小麦仁80克

料酒适量

生抽适量

胡椒粉适量

姜丝适量

盐适量

味精适量

做法