莲藕可以做焖面吗
莲藕 可以用来做焖面。以下是一个莲藕焖扁豆面的做法示例:
材料
扁豆 500克
莲藕 250克
五花肉 150克
葱 适量
蒜 2-3瓣
姜 2-3片
大料 2小瓣
切面 500克
生抽、老抽 适量
盐 5克左右
做法
扁豆掰段洗净,控水。
莲藕切片(薄厚因个人喜好)泡在淡盐水里以防变色。
葱切断,姜切丝(粗一些),蒜整瓣拍一下。
肉切片(薄厚随意),肉放盐,少许料酒,生抽,淀粉腌制。
炒锅烧热,放少量油,倒入腌制好的肉,大料瓣,姜丝,蒜瓣翻炒,肉两面有些焦黄后放入扁豆,炒制扁豆变翠绿色倒入3勺生抽,1勺半老抽继续翻炒。
喜欢黑胡椒的朋友可以加一点胡椒碎!
扁豆上放上切好的藕片,热水没过扁豆的三分之二的位置放入盐(以个人口味)大火把汤汁烧开,面条放入锅中铺均匀,转小火盖盖焖至。
10分钟后开盖把面翻个面!焖制全熟!调大火收一下汤汁,面菜拌匀!美味出锅!
小贴士:中间翻面时水少可以再加点热水!喜欢蒜的朋友出锅前撒上香油拌好的蒜末,会更香哦!
这个做法不仅使用了莲藕,还结合了扁豆和五花肉,使得焖面更加丰富和美味。你可以根据自己的口味调整调料的用量,以达到最佳口感。