紫米饭微波炉做法

糯米

紫薯

白糖

牛奶

枸杞

葡萄干

将紫薯洗净去皮，切成小块。

将切好的紫薯放入料理机中。

加入150g牛奶，打成紫薯汁备用。

将糯米洗净后，用紫薯汁浸泡2小时。

枸杞和葡萄干洗净备用。

将浸泡好的糯米、枸杞和葡萄干放入塔吉锅中，搅拌均匀。

盖上盖子，放入微波炉中，高火加热10分钟。

拔掉电源后，再焖5分钟。

取出后加适量白糖，搅拌均匀即可食用。

建议：

紫薯汁的用量可以根据个人口味适量调整，如果喜欢更浓郁的紫薯味，可以适当增加紫薯汁的量。

微波炉的功率和时间可以根据具体微波炉的型号和米饭的量进行调整，建议初次尝试时先使用较短的时间和功率，观察米饭的熟度后再进行调整。