玉米面和胡萝卜汁

玉米面和胡萝卜汁是一种营养丰富且美味的饮品，适合各个年龄段的人群。以下是几种不同的玉米面和胡萝卜汁的做法：

基础玉米胡萝卜汁

材料：胡萝卜一个，玉米两个，蜂蜜适量。

步骤：

1. 胡萝卜去皮切成块，玉米剥下来。

2. 胡萝卜块和玉米粒放入开水中煮10分钟和8分钟，捞出。

3. 将胡萝卜块和玉米粒放入料理机，加入纯净水，搅拌后倒出。

4. 加入蜂蜜调味。

简单玉米胡萝卜汁

材料：玉米两根，胡萝卜一根，水800毫升。

步骤：

1. 甜玉米和胡萝卜切好。

2. 玉米煮熟，胡萝卜榨汁。

3. 将玉米汁和胡萝卜汁混合，加水至700毫升，搅拌均匀。

健康香甜胡萝卜玉米汁

材料：胡萝卜粒和玉米粒适量，清水适量。