苦瓜双椒牛肉的做法窍门

苦瓜双椒牛肉的做法窍门包括以下几点:

牛肉腌制

牛肉切成薄片,逆着纹路切能更好入味。

加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉等调料,用手抓匀,静置腌制15-20分钟,让味道充分渗透。

苦瓜处理

苦瓜切半,挖去瓤和籽,横切成薄片。

均匀撒上盐,静置10分钟,让苦味析出,然后用清水冲洗干净,沥干水分。

焯水时加入少许盐和色拉油,焯苦瓜30秒捞出,这样可以保持苦瓜的鲜亮颜色并去除部分苦味。

火候掌握

锅中倒油烧至7分热(约180℃),下入腌好的牛肉,快速翻炒至变色后立即盛出,避免过火。

锅中再加少许油,下入苦瓜,大火快炒1-2分钟,保持脆嫩口感。

最后将炒好的牛肉倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味。

调味提鲜