虾仁豆腐丸子宝宝吃
虾仁豆腐丸子是一道适合宝宝食用的营养美食,其口感软嫩,入口即化,适合不同年龄段的宝宝。以下是几道适合宝宝食用的虾仁豆腐丸子的做法:
适合3-6岁小朋友的虾仁豆腐丸子
原料:豆腐(北)300克,虾仁50克,胡萝卜20克,香菇(鲜)15克,鸡蛋40克
调料:白砂糖2克,盐4克,黄酒5克,淀粉(豌豆)5克
制作方法:
豆腐放在微波炉专用网上,加热1分45秒。
虾仁去泥肠,加精盐、绍酒、胡萝卜切片,香菇去蒂切丁。
蛋白加豆腐、香菇、虾仁、胡萝卜片等,精盐、太白粉一起拌匀。
在两个小碗中铺上微波薄膜,每个小碗各放入拌匀的原料的一半,包卷好,用橡皮圈固定,放进微波炉加热2分钟30秒。
把高汤、白糖2克、精盐、绍酒、太白粉5克倒入碗中,罩上微波薄膜,加热20秒,取出混合均匀,再加热1分钟,拌匀,淋在加热好的豆腐上。
适合10个月以上宝宝的鲜虾豆腐丸子
原料:鲜虾仁250克,猪肥肉30克,嫩豆腐2块,鸡蛋1个,精盐、葱末、淀粉、胡椒粉、淀粉、味精各适量,花生油500克
制作方法:
将豆腐放锅内,注入清水,精盐,煮沸,取出,沥去水分。
虾仁洗净,剁成虾蓉末,猪肉剁碎。
将豆腐、虾蓉、猪肉一同放入大碗内加葱末、淀粉、鸡蛋、味精、胡椒粉,调味后,搅拌上劲,成为豆腐泥。
锅置火上,倒入花生油,烧至五成热后,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出,沥油,装盘即可。
适合宝宝的虾仁豆腐丸子(蒸制)
原料:虾仁、豆腐,鸡蛋,高汤,葱花,香菜
制作方法:
将虾仁和豆腐分别清洗干净。
将虾仁和豆腐放入搅拌机中,打成泥状。
将虾仁豆腐泥倒入大碗里,加入一个鸡蛋的蛋清,再加上适量的五香粉和盐,混合搅拌。
将高汤倒入锅中,烧至温热。
用一个小勺,将虾仁豆腐泥挖成一颗颗小丸状,投入温热的高汤中,要将勺子尽量接近汤面投放,不然容易溅起热汤。
待一个个虾仁豆腐丸都投入汤中,滚熟,浮上汤面,再滚3-5分钟,就可关火,盛上碗了。
在羹面上撒上香菜和葱粒,即可上桌。
这些做法都适合宝宝食用,您可以根据宝宝的口味和消化情况选择合适的做法。建议选择易消化、口感软嫩的做法,并注意观察宝宝是否有过敏反应。