西红柿香菇酸菜汤
西红柿香菇酸菜汤是一款低脂的家常酸辣汤,主要材料有番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿和泡发木耳等,口味酸酸辣辣,营养丰富,适合在寒冷的季节食用。
主要食材
番茄:2个
香菇:3朵
金针菇:半把
嫩豆腐:1块
火腿:1根
泡发木耳:1把
水淀粉:半碗
香菜:2根
生抽:2勺
陈醋:2勺
胡椒粉:1勺
香油:1勺
盐:少许
制作步骤
准备工作
番茄划十字形开水里烫几分钟,去皮切小丁。
香菇、金针菇、泡发木耳切丝,火腿切丝,嫩豆腐切成小丁。
炒制
热锅入油,放入番茄丁炒出汁。
煮汤
加入2大碗水烧开,依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开。
调味
加入2勺生抽、2勺陈醋、胡椒粉、盐后煮开。
勾芡
淋入水淀粉(两勺淀粉加半个水搅拌而成的)勾芡。
收尾
淋入蛋液煮开,加一勺香油,撒上葱花即可。
小贴士
低脂:使用水淀粉勾芡,减少油脂的使用,适合减肥期间食用。
酸辣:加入生抽和陈醋,调整汤的酸味和辣味,使其更加开胃。
营养:香菇、金针菇和豆腐等食材富含蛋白质和维生素,营养丰富。
这款西红柿香菇酸菜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合在寒冷的冬季食用,能够温暖身体,增进食欲。