西红柿香菇酸菜汤

西红柿香菇酸菜汤是一款低脂的家常酸辣汤,主要材料有番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿和泡发木耳等,口味酸酸辣辣,营养丰富,适合在寒冷的季节食用。

主要食材

番茄:2个

香菇:3朵

金针菇:半把

嫩豆腐:1块

火腿:1根

泡发木耳:1把

水淀粉:半碗

香菜:2根

生抽:2勺

陈醋:2勺

胡椒粉:1勺

香油:1勺

:少许

制作步骤

准备工作

番茄划十字形开水里烫几分钟,去皮切小丁。

香菇、金针菇、泡发木耳切丝,火腿切丝,嫩豆腐切成小丁。

炒制

热锅入油,放入番茄丁炒出汁。

煮汤

加入2大碗水烧开,依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开。

调味

加入2勺生抽、2勺陈醋、胡椒粉、盐后煮开。

勾芡

淋入水淀粉(两勺淀粉加半个水搅拌而成的)勾芡。

收尾

淋入蛋液煮开,加一勺香油,撒上葱花即可。

小贴士

低脂:使用水淀粉勾芡,减少油脂的使用,适合减肥期间食用。

酸辣:加入生抽和陈醋,调整汤的酸味和辣味,使其更加开胃。

营养:香菇、金针菇和豆腐等食材富含蛋白质和维生素,营养丰富。

这款西红柿香菇酸菜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合在寒冷的冬季食用,能够温暖身体,增进食欲。