青菜团怎样配面

制作青菜团子时,如果不和面或发面,纯用玉米面,可以参考以下步骤:

准备食材

菠菜300克(或其他青菜如白菜、芥蓝等)

玉米面150克

淀粉10克

调味料:盐、五香粉、蚝油、香油、砂糖少许

蛋液、胡萝卜丝、虾皮、香菇丁(根据个人口味选择)

制作馅料

菠菜洗净,切掉根部,将每片叶子摘开洗净,确保无泥沙。

炒锅倒入少许油,倒入蛋液边炒边弄碎,炒成鸡蛋碎盛起备用。

炒锅再倒少许油,放入胡萝卜丝翻炒,加入虾皮激发香味。

菠菜焯水后挤干水分切碎,与香菇丁、胡萝卜丝、虾皮、鸡蛋碎一起放入大碗中。

加入盐、五香粉、蚝油、砂糖和淀粉,用手抓匀馅料使其容易成型。

裹粉成型