豆浆加糯米
豆浆和糯米 可以一起食用，但需要注意一些事项：
糯米需要提前浸泡 ：糯米在煮之前需要提前浸泡一段时间，以确保它能够充分吸收水分并变软。这有助于改善其口感并防止在煮的过程中煮烂过度。控制火力和时间：
在煮豆浆和糯米时，需要控制火力大小和时间，以免糯米煮烂过度或者豆浆煮沸过久。这样可以确保豆浆的口感和糯米的软糯度。
适量食用：
虽然豆浆和糯米可以一起食用，但不宜过量摄入，特别是对于消化功能较弱的人来说，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状。
避免过敏：
如果对糯米或豆制品过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
个人口味：
可以根据个人口味加入适量的糖或其他调味料来增加味道，使豆浆糯米更加美味。
具体做法
食材准备
50克黄豆
25克糯米
25克小米
900克水
适量冰糖或蜂蜜（可选）
制作步骤
将黄豆、小米、糯米淘洗干净，倒入干净的盆里。
加入900克水，浸泡4-6小时，以便糯米和黄豆充分吸水变软。
将浸泡好的糯米和黄豆沥干水分，放入破壁机或豆浆机中。
加入适量冰糖或蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
选择破壁机或豆浆机的豆浆功能，将食材打至细腻。
过滤后，倒入杯中，即可享用香滑的豆浆糯米饮品。
通过以上步骤，你可以制作出既香滑又营养丰富的豆浆糯米饮品。