下雨吃早餐

下雨天吃早餐可以尝试以下几种选择：

味噌南瓜粥

食材：小南瓜、味噌酱、黄油、盐、植物油、抱子甘蓝、苹果、烤南瓜子。

做法：

将南瓜去皮去籽，切成小块备用。

在深水锅中加入清水、南瓜、味噌和黄油，煮沸后转小火煮20分钟至南瓜透烂。

同时，将抱子甘蓝洗净切半，苹果洗净切成小块，用油炒至熟，加入黄油和苹果翻炒一分钟。

将南瓜倒入食物料理机打成奶昔状，加入适量清水和盐调味。

将调味后的南瓜粥倒入碗中，将炒好的苹果和抱子甘蓝摆盘，用烤南瓜子装饰。

油馍（烙饼） + 玉米粥

主食：油馍（也叫烙饼）、玉米粥。

菜：蒜薹鸡蛋花、蒸香肠。

做法：

蒜薹鸡蛋花：将蒜薹切段，鸡蛋打散，炒至熟，色香味俱佳，适合拌米饭或夹饼。

蒸香肠：将腊肠蒸熟，若提前准备，早上加热即可食用。

油馍：用凉水和面，擀成饼坯，加植物油、少许盐和香葱末，卷起后擀平，用平底锅或电饼铛烙至两面金黄。

这些早餐选项既美味又适合雨天享用，既节省时间又能带来温暖和满足感。