孕妇红薯银耳汤的做法

孕妇红薯银耳汤是一道营养丰富、口感香甜的甜品，适合孕妇食用。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

食材:

红薯： 200克

银耳： 半朵（泡发后剪成小朵）

红枣： 8颗

红糖： 30克

枸杞： 一小撮（约10克）

步骤:

1. 银耳提前泡发，洗净后剪成小朵，放入锅中，加入三倍量的清水，大火煮沸后转小火，边煮边轻轻搅拌，让银耳更快出胶。

2. 待银耳煮出胶质后，加入红薯块、红枣和红糖，继续煮至红薯软糯。

3. 最后撒上枸杞，稍微焖煮几分钟，一碗香甜滋润的红薯银耳甜羹就大功告成了!

做法二

食材:

银耳： 一朵（泡发后撕成小朵）

红薯： 100克

红枣（去核）: 5颗

枸杞： 一小撮

红糖： 适量

步骤:

1. 将红薯和银耳放入锅中，加入足够的水。

2. 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖约30分钟，直到红薯和银耳变软。