冬瓜藕鸡蛋汤
冬瓜藕鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合大多数人群食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 500克
莲藕 200克
玉米 1根
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
盐 适量
水淀粉 3克
做法步骤:
准备食材
冬瓜去皮去籽,切成块状。
莲藕去皮,切成块状。
玉米洗净,切成段。
胡萝卜洗净,切成片。
鸡蛋打入碗中,加入3克水淀粉,搅拌均匀。
煮汤
在锅中加入适量清水,放入冬瓜皮煮10分钟,以去除部分草酸和苦涩味。
将冬瓜块、莲藕块、玉米段和胡萝卜片放入锅中,继续炖煮10分钟,直到食材熟透。
倒入鸡蛋液
汤中撒入少许盐调味。
将冬瓜皮捞出,然后将搅拌均匀的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。