冬瓜藕鸡蛋汤

冬瓜藕鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合大多数人群食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

冬瓜 500克

莲藕 200克

玉米 1根

鸡蛋 2个

胡萝卜 1根

盐 适量

水淀粉 3克

做法步骤:

准备食材

冬瓜去皮去籽,切成块状。

莲藕去皮,切成块状。

玉米洗净,切成段。

胡萝卜洗净,切成片。

鸡蛋打入碗中,加入3克水淀粉,搅拌均匀。

煮汤

在锅中加入适量清水,放入冬瓜皮煮10分钟,以去除部分草酸和苦涩味。

将冬瓜块、莲藕块、玉米段和胡萝卜片放入锅中,继续炖煮10分钟,直到食材熟透。

倒入鸡蛋液

汤中撒入少许盐调味。

将冬瓜皮捞出,然后将搅拌均匀的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。