给儿童做羊肉怎么做
给儿童做羊肉时,可以采用以下几种方法来确保食物既美味又易于消化:
1. 清炖羊肉
材料:
羊肉 500克(建议选用后腿肉)
生姜 30克
小葱 4根
香菜 适量
料酒 30ml
盐 适量
胡椒粉 少许
八角 2个
桂皮 1块
香叶 2片
步骤:
1. 羊肉切成薄片,生姜切片,小葱切段。
2. 锅中加入适量清水,放入羊肉,大火煮沸后撇去浮沫。
3. 加入生姜片、八角、桂皮、香叶,转小火慢炖40分钟,直至羊肉软烂。
4. 最后加入盐、胡椒粉调味,撒上香菜即可。
2. 羊肉萝卜汤
材料:
羊肉 500克
白萝卜 1根(约300克)
陈皮 2片
香叶 2片
干山楂 3-4颗
茴香 适量
姜片 3-4片
葱段 2根