黑芝麻豆浆银耳

黑芝麻豆浆银耳是一种营养丰富、口感丝滑的饮品，结合了黑芝麻的香气、银耳的胶质和豆浆的细腻，具有多种健康功效。以下是几种不同的做法：

低卡饱腹黑芝麻银耳鹰嘴豆豆浆

用料：鹰嘴豆10克，银耳4克，黑芝麻适量，蜂蜜适量。

做法：将鹰嘴豆和银耳清洗泡发后，连同泡发的水煮熟。将煮熟的鹰嘴豆和银耳放入榨汁机中，加入黑芝麻和蜂蜜搅拌。

润肤银耳豆浆

用料：泡发的银耳，黑豆，黑芝麻。

做法：将黑豆和黑芝麻打出来的豆浆，口感醇厚，带有黑芝麻浓郁的香气，养发补肾，美容减皱。

香浓顺滑的黑芝麻银耳露

用料：熟黑芝麻40克，银耳半朵，白糖2勺，水适量。

做法：所有食材放破壁机中，加入白糖清水，豆浆键等待美味。倒入杯子饮用。

补肾乌发的黑芝麻银耳露

用料：熟黑芝麻60克，银耳半朵，白糖2勺，水适量，花生10克，红枣3颗。

做法：所有食材洗净放破壁机，加适量白糖，清水，按豆浆键等待美味。倒入碗中，撒桂花。

融合燕窝、银耳与黑芝麻的精华

用料：银耳，黑芝麻，燕窝（可选）。

做法：将银耳、黑芝麻和燕窝（可选）一起冲泡，口感细腻丝滑，每一口都饱含着满满的营养与幸福。

这些做法都强调了黑芝麻和银耳的营养价值，以及它们结合后带来的健康益处。你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法，享受这款美味又健康的饮品。