冬瓜木瓜鱼骨汤

冬瓜木瓜鱼骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合作为家常汤饮。以下是制作冬瓜木瓜鱼骨汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鱼骨:300克

木瓜:1个(约350克)

姜片:2片

:少许

做法步骤:

准备食材

木瓜去皮去籽,切成大块。

鱼骨洗净,用厨房纸吸干水分,可以撒上少许盐腌制10分钟去腥。

姜切片备用。

煎鱼骨

锅烧热,放入少许油,将鱼骨两面煎至金黄色,出香味。

炒香料

将煎好的鱼骨取出,放入锅中,加入姜片和木瓜块,翻炒出香气。

煮汤

倒入足够的水,水量要没过食材。

大火烧开后,转中小火煮30分钟左右,直到木瓜和鱼骨熟透。