菠菜汁菠菜煮多久

菠菜汁可以通过不同的方法制作，煮菠菜的时间也会有所差异。以下是一些常见的煮菠菜的方法及对应的时间：

方法：将菠菜洗净后，放入沸水中焯水8秒钟，颜色变绿后快速捞出过冷水，剁成细末后继续放入锅中，加入是菠菜1/3的水，中火微煮一下，然后放入冰水中快速冷却，再用纱布挤干菠菜汁里面的水分。

方法：菠菜洗净切段，放入烧开的水里大火煮两分钟，捞出立刻过一下凉白开，沥干水后倒入料理机，加入适量凉白开，按下搅拌键，待料理机发出已结束信号即可关电，用筛子将菠菜渣过滤掉。

方法：菠菜洗净后放入盐水里泡半小时，锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下后捞出，锅内重新放少量水，菠菜放入，水量没过菠菜即可，水开后煮1分钟，菠菜捞出后去梗留叶，切小段后放小碗中备用，煮菠菜的水倒入瓶中晾凉后可以给小宝宝喝。

方法：菠菜洗净后放入烧开的水里，加入适量的盐，煮3分钟或4分钟左右，至变色后便可食用。

综合以上方法，建议使用快速焯水处理或简单煮制的方法来制作菠菜汁，这样可以更好地保留菠菜中的营养成分和鲜嫩口感。如果需要去除草酸，可以选择用盐水泡后煮制的方法。一般煮制3-4分钟，具体时间可以根据个人口味和需求进行调整。