午餐玉米牛肉青菜

午餐可以选择 玉米牛肉青菜，这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。以下是几种不同的做法，供您参考：

食材：青菜、牛肉、玉米、西梅

做法：将牛肉煎熟加盐和胡椒粉调味，玉米和青菜煮熟。可以搭配西梅增加口感和营养。

食材：牛肉、玉米、生菜、豆腐

做法：牛肉和豆腐煎熟加盐和胡椒粉调味，玉米和生菜煮熟。摆盘时，可以蘸料汁（蒜沫1勺+生抽1勺+醋2勺+油辣椒1勺+盐适量+蚝油1勺）。

食材：包菜、玉米粒、牛肉

做法：牛肉切丁腌制后，与玉米粒一起炒，加入包菜清甜脆口，是一道巨下饭的家常菜。

食材：牛肉、玉米粒、干香菇、土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱、大米

做法：将牛肉丁焯水后与其他蔬菜炒匀，加入调好的汁煮开关火，然后与洗好的大米混合，用电饭煲煲成焖饭。

食材：卤牛肉、玉米、阳光玫瑰