红豆打豆浆掺什么好一点

红豆打豆浆时，可以根据个人口味和营养需求选择不同的配料。以下是一些推荐的配方：

红豆黑米豆浆

材料：红豆30克、黑米20克、纯净水800毫升

特点：黑米富含膳食纤维和多种矿物质，与红豆搭配，不仅口感丰富，还有助于消化和补充营养。

红豆薏米豆浆

材料：红豆30克、薏米20克、纯净水800毫升

特点：薏米具有利湿、健脾的功效，与红豆搭配，有助于改善体内湿气，适合湿气较重的人群饮用。

红枣红豆豆浆

材料：红豆50克、红枣5-6颗、纯净水800毫升

特点：红枣富含维生素C，与红豆搭配，味道香甜，营养丰富。

花生红枣豆浆

材料：红豆50克、花生25克、红枣6颗、纯净水800毫升