炖汤搭配什么小吃

炖汤时搭配的小吃可以根据个人口味和营养需求来选择。以下是一些建议：

马蹄+猪骨：

滋阴润燥，适合秋冬季节。

马蹄+海带+排骨：

清热降脂，适合三高人群。

马蹄+鸡肉+枸杞：

补气养血，适合体质虚弱者。

咸橄榄煲汤：

咸橄榄与肉类同炖，汤色浓稠，味道鲜美。

银耳炒凉瓜：

爽脆清甜，适合夏季食用。

山药：

适合炖牛鞭、炖猪脚等，有补脾养胃、补中益气的功效。

海带：

适合炖猪脚、炖羊肉等，有清热降脂的作用。

萝卜：

适合炖羊肉，有清热解毒的功效。

香菇：

适合炖鸡肉、炖猪肚等，有补中益气的功效。

冬瓜：

适合炖鸭肉，有利水消肿的作用。

玉米：

适合炖排骨、炖鸡等，有健脾利水的功效。