西洋菜玉米胡萝卜汤

西洋菜玉米胡萝卜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

简易版西洋菜玉米胡萝卜汤

材料:西洋菜1斤、胡萝卜1根、玉米1个、香油适量、食盐、蔬果粉适量。

做法

1. 玉米和胡萝卜洗净切块,依次放进锅内。

2. 盖上盖子焖煮半个钟。

3. 开盖后放入西洋菜,烫几分钟后加入香油、盐和蔬果粉即可出锅。

健康功效版西洋菜玉米胡萝卜汤

材料:胡萝卜、玉米、食盐。

做法

1. 锅里加水烧开,放入大蒜生姜。

2. 放入玉米和胡萝卜。

3. 关火之前放入适当食盐。

猪骨汤版西洋菜玉米胡萝卜汤

材料:猪骨500克、西洋菜500克、玉米一条、胡萝卜一条、蜜枣2颗、无花果4个、姜3片。

做法