乌贼炒冬瓜
乌贼炒冬瓜是一道美味的中式菜肴,以下是几种不同的制作方法:
方法一
食材:
乌贼 500g
干黄酱 20g
姜 5g
花生油 30ml
白砂糖 3g
步骤:
1. 乌贼洗净去掉表皮,在乌贼板上打十字花刀,切成块,焯水备用。
2. 姜切丝,干黄酱放入碗中加适量清水拌匀。
3. 热锅下油,放入姜丝炝锅,放入乌贼旺火爆香。
4. 加入干黄酱和白砂糖,旺火炒匀盛盘。
方法二
食材:
乌贼 500g
冬瓜 500克
葱姜蒜 适量
青红椒 适量
豆瓣酱 适量
木耳 适量
盐 适量
味精 适量
鸡粉 适量
料酒 适量
步骤:
1. 乌贼洗净去掉表皮,切成小块,冬瓜去皮切小块。
2. 青红椒切片,木耳泡发备用。
3. 锅烧热放油,依次加入姜蒜、豆瓣酱炒香,加入乌贼和冬瓜翻炒。
4. 加入料酒、生抽和适量清水,小火烧至冬瓜熟透,加盐和鸡精调味,最后撒上葱花即可。
方法三
食材:
冬瓜 500克
乌贼 250克
菠菜 200克
生姜 一片
蒜头 两半
小葱 两颗
小米辣 两个
盐 适量
鸡精 少许
玉米油 适量
清水 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮籽,洗净切片,乌贼用清水泡发,洗净切圈片备用。
2. 姜切片,蒜拍扁切碎,小米辣切片圈,小葱切花备用。
3. 锅烧热放适量玉米油,依次加入姜蒜、小米辣炒香,加入冬瓜和乌贼翻炒片刻,加入适量清水和盐,和适量料酒。
4. 待冬瓜到7成熟时加入事先洗好的菠菜,翻炒片刻待菠菜软塌,放适量鸡精,装盘撒上少许葱花即可。
方法四
食材:
乌贼 50g
冬瓜 300g
葱姜蒜 适量
鸡精 适量
盐 适量
花生油 适量
步骤:
1. 干乌贼泡发去除内脏洗净,冬瓜去皮洗净切片。
2. 葱姜蒜切碎,热锅凉油,放入葱姜蒜煸香,再放入乌贼煸香。
3. 倒入半锅清水煮开,放入冬瓜再煮10分钟,冬瓜变得透明了就熟了,关火加盐、鸡精调味即可食用。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。乌贼炒冬瓜色香味俱佳,营养丰富,是一道受欢迎的家常菜。