圆白菜汁和什么搭配

圆白菜汁可以搭配多种食材来制作出不同功效和口味的蔬果汁。以下是一些推荐的搭配：

苹果、菠萝、橙子

材料：苹果100克、菠萝100克、橙子1个、圆白菜100克

调料：柠檬汁少许、蜂蜜适量

做法：将所有水果和蔬菜洗净，切成小块后放入榨汁机榨成蔬果汁，最后加入柠檬汁和蜂蜜调味。

胡萝卜

功效：促进造血机能恢复、抗血管硬化、防止糖类转变成脂肪、清洁口腔

做法：将圆白菜和胡萝卜混合榨汁，可以供应大量维生素C并清洁口腔。

黄瓜

功效：强健心脏和血管、调节血压、预防动脉粥样硬化、稳定情绪、增强记忆力

做法：将黄瓜汁与圆白菜汁混合，可以增强整体的健康效益。

番茄

功效：促进新陈代谢、加强胃液生成、帮助消化油腻食物