燕鱼如何炖汤

炖燕鱼汤的步骤如下:

准备材料

燕鱼去头、去内脏,处理干净,洗净切段备用。

葱切丝,姜切片,蒜切沫,青椒切断,土豆去皮切块,香菜清洗切段。

腌制燕鱼

将燕鱼段、葱丝、姜片放入盆里,倒入适量料酒和少量盐,搅拌后腌制30分钟以上,以去腥味。

炒香调料

起锅烧油,豆油烧热后加入适量豆瓣酱,炒出红油。

加入葱、姜、蒜沫炒香,再加入青椒煸香。

炖煮

将腌制好的燕鱼段放入锅中,加入少量白糖提鲜,翻炒片刻。

锅中加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖15分钟左右。

加入配料

如果喜欢喝汤,可以加入豆腐块,继续小火炖20分钟。

加入适量食盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀后关火。

出锅装盘