破壁机莲藕食谱

破壁机可以用来制作多种莲藕食谱,以下是一些推荐的食谱及其做法:

莲藕饮

食材:

莲藕100g,雪梨半颗,银耳一小朵,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕和雪梨去皮切好,银耳提前泡好,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕红豆饮

食材:

莲藕100g,糯米20g,红豆15g,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕去皮切好,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕杏仁露

食材:

莲藕100g,山药60g,南杏仁15g,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕和山药去皮切好,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕苹果羹

食材:

莲藕100g,苹果半颗,小米15g,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕和苹果去皮切好,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕胡萝卜汁

食材:

莲藕100g,胡萝卜半根,大米20g,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕和胡萝卜去皮切好,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕花生酪

食材:

莲藕100g,糯米20g,花生15g,适量糖,清水500ml。

做法:莲藕去皮切好,花生去皮,所有食材清洗干净后放入破壁机,加清水500ml和适量糖,选择豆浆模式。

莲藕雪梨银耳露

食材:

莲藕100g,雪梨半颗,银耳一小朵。

做法:莲藕去皮切片,雪梨去皮去核切块,银耳提前泡发,所有食材放入破壁机,加清水600ml,选择豆浆模式,完成后过滤,加适量冰糖搅拌均匀即可。

莲藕山药银耳露

食材:

莲藕100g,山药60g,南杏仁15g,银耳一朵。

做法:银耳提前泡发并撕成小朵,南杏仁浸泡后去皮,莲藕和山药去皮切好,所有食材放入破壁机,加清水600ml,选择豆浆模式,搅拌均匀后过滤,加适量蜂蜜或冰糖即可。

这些食谱不仅美味,而且营养丰富,适合不同需求和口味。你可以根据个人喜好选择合适的食谱尝试制作。