两个人吃银耳要多少

两个人吃银耳的量，根据不同的来源和食用方法，有以下几种建议：

如果是一个人吃银耳，取三十克的银耳制作就可以了，而两个人吃就需要五十到六十克以此类推。

准备一朵到半朵银耳，因为每次煮的很黏稠，两个人喝，半朵银耳其实就够了，一人一大碗，完全可以当晚饭。

银耳通常需要一次吃40克到100克，需要适量，能够达到滋补效果。

银耳一次吃15~20克比较合适，但具体数量可根据自身情况来决定。

综合以上建议，两个人吃银耳的量建议在 50-60克之间，这样可以确保银耳的营养价值得到充分利用，同时避免过量摄入导致消化不良等问题。当然，具体的食用量还可以根据个人的体质、口味偏好以及搭配的食材等因素进行适当调整。