米饭里面芋头

芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而米饭则是以稻米为主要原料，经过蒸煮、晾晒等过程制成的食物，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分。将芋头和米饭一起煮，不仅可以使口感更加丰富，还能让各种食材的味道相互融合，芋头本身的清香在焖煮过程中会充分融入到米饭中，使得整道菜肴更加美味可口。

食材准备

大米淘洗干净，控干水分。

芋头去皮洗净，切成小块或丁。

姜蒜切碎备用。

炒制过程

锅中放油，爆香姜蒜。

将芋头块放入锅中，炒至金黄色，注意不要炒焦。

倒入大米，炒至干身，注意不要炒焦。

加入适量的盐、生抽、蚝油等调味料，炒匀。

煮制过程

将炒好的芋头和米饭一起倒入电饭煲中，加入适量的水，水量要没过食材。

按下煮饭键，等待米饭煮熟即可。

最后步骤

煮好后，可以根据个人口味撒上葱花、香菜等提香。