小孩乳鸽炖汤
小孩乳鸽炖汤是一道营养丰富的汤品,适合小孩食用。以下是制作小孩乳鸽汤的做法:
材料
乳鸽:1只(约500-600克)
姜片:5片
枸杞:10粒
鸡蛋:1个
盐:适量
步骤
准备材料:
将乳鸽洗净,去除内脏和杂质,并用刀背轻轻拍打乳鸽表面,以增加乳鸽鲜嫩的口感。
煮鸽子:
将乳鸽放入锅中,加入适量清水,水量足够覆盖乳鸽即可。加入姜片和枸杞,这两种材料可以提供额外的营养。煮沸后转小火,继续炖煮30-40分钟,直到乳鸽肉熟烂。
打蛋:
在汤煮熟的同时,将鸡蛋打入碗中,打匀备用。
加入蛋液:
将煮熟的汤中的乳鸽取出,待稍微冷却后,取下骨头和肉,撕成小块备用。将鸡蛋液慢慢倒入煮汤的锅中,用筷子搅拌一下,使蛋液均匀分散在汤中。
完成:
加入撕成小块的乳鸽,继续煮沸,煮1-2分钟即可。
小贴士
去腥:可以在水中加入少许料酒,帮助去除乳鸽的腥味。
营养搭配:可以加入一些其他药材如红枣、桂圆、山药等,增加汤的营养价值。
撕肉:为了方便小孩食用,可以将煮熟的乳鸽肉撕成小块,防止噎住。