小孩乳鸽炖汤

小孩乳鸽炖汤是一道营养丰富的汤品,适合小孩食用。以下是制作小孩乳鸽汤的做法:

材料

乳鸽:1只(约500-600克)

姜片:5片

枸杞:10粒

鸡蛋:1个

:适量

步骤

准备材料:

将乳鸽洗净,去除内脏和杂质,并用刀背轻轻拍打乳鸽表面,以增加乳鸽鲜嫩的口感。

煮鸽子:

将乳鸽放入锅中,加入适量清水,水量足够覆盖乳鸽即可。加入姜片和枸杞,这两种材料可以提供额外的营养。煮沸后转小火,继续炖煮30-40分钟,直到乳鸽肉熟烂。

打蛋:

在汤煮熟的同时,将鸡蛋打入碗中,打匀备用。

加入蛋液:

将煮熟的汤中的乳鸽取出,待稍微冷却后,取下骨头和肉,撕成小块备用。将鸡蛋液慢慢倒入煮汤的锅中,用筷子搅拌一下,使蛋液均匀分散在汤中。

完成:

加入撕成小块的乳鸽,继续煮沸,煮1-2分钟即可。

小贴士

去腥:可以在水中加入少许料酒,帮助去除乳鸽的腥味。

营养搭配:可以加入一些其他药材如红枣、桂圆、山药等,增加汤的营养价值。

撕肉:为了方便小孩食用,可以将煮熟的乳鸽肉撕成小块,防止噎住。