减脂期猪肉白菜
在减脂期间，猪肉白菜是一种营养均衡且低热量的食物组合，适合减肥期间食用。以下是一些关于如何制作猪肉白菜的食谱及其健康功效的介绍：
食谱推荐
水煮白菜减肥食谱 材料
：白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋
做法 1. 白菜洗干净切块，瘦猪肉洗净切片，放料酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋抓匀。 2. 锅内放植物油烧至五成热，放花椒炸，然后放豆瓣酱倒入高汤，开锅后加葱、料酒、盐、胡椒粉调味。 3. 把猪肉放进锅内加白菜，煮熟后起锅。白菜汤羹减肥食谱
材料：猪肉300克、白菜300克、油、葱花、酱油、料酒、醋、盐、八角
做法
1. 白菜切好备用，锅中倒入适量的油六七成热放葱和八角。
2. 把切好的肉放入锅里翻炒，放入适量的酱油料酒。