西兰花炒笋干

西兰花炒笋干是一道美味的中式菜肴,以下是几种不同的做法:

方法一:

材料

西兰花(适量)

胡萝卜(适量)

干辣椒(适量)

大蒜(适量)

花椒(适量)

盐(适量)

做法

1. 西兰花切成小块,胡萝卜去皮切成块。

2. 胡萝卜也稍煮一下。

3. 锅里放少量油,烧热后放入干辣椒、蒜片、花椒爆炒。

4. 将西兰花和胡萝卜倒入锅中翻炒。

5. 起锅前放点盐调味即可。

方法二:

材料

香干(适量)

冬笋(已剥壳切去老根清洗)

西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)

做法

1. 冬笋切成片,香干切成片。

2. 冬笋和西兰花分别焯水后捞出。

3. 锅里放油烧热,放入西兰花和冬笋翻炒。

4. 加入适量的盐和味精调味,炒匀即成。

方法三:

材料

瘦肉(适量)

冬笋(适量)

豆干(适量)

胡萝卜(适量)

西兰花(适量)

淀粉(适量)

油(适量)

盐(适量)

料酒(适量)

生抽(适量)

做法

1. 冬笋剥壳对半切开,焯水3分钟捞出。

2. 豆干、胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,焯水1分钟。

3. 瘦肉切片,用盐、料酒、生抽和水淀粉腌制10分钟。

4. 锅中放油,滑炒肉片后盛出。

5. 锅中留底油,放入冬笋、豆干、胡萝卜翻炒,加生抽。

6. 放入西兰花翻炒2分钟,合入炒好的肉片,加盐调味炒匀即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。