牛肉面条辅食山药
牛肉面条辅食山药的做法有多种,以下是几种适合不同年龄段宝宝的做法:
牛肉丸山药面
食材:牛肉丸2颗、山药面适量、生菜2-3片、松茸粉3克、芹菜粒、葱花适量。
做法:
牛肉丸切块,生菜切段。
烧开一锅水,倒入牛肉丸,煮至浮起。
下入山药面,煮熟后加入松茸粉、芹菜粒。
下入生菜,5秒后即可关火,出锅后撒上葱花。
山药胡萝卜牛肉面
食材:山药、胡萝卜、牛肉、青菜、面条。
做法:
山药和胡萝卜去皮,切成薄片,一起上锅蒸15分钟。
牛肉剁碎,加入生粉,热炒油腌制15分钟。
蒸好的胡萝卜山药切成碎,青菜切碎,水开放入胡萝卜山药,搅散,接着依次倒入碎碎面。
牛肉青菜出锅,牛肉鲜嫩不柴。
山药蒸牛肉
食材:铁棍山药300克、牛里脊150克、葱、姜、酱油、淀粉、食用油适量。
做法:
牛里脊切薄片,加姜片、酱油、淀粉,抓拌均匀,再加少许油,抓拌一下,锁住水分,腌制20分钟。
铁棍山药去皮切片,铺在碗底,山药上均匀铺上牛肉片,冷水上锅蒸25分钟。
出锅后,撒点葱花即可享用。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合不同年龄段宝宝食用。可以根据宝宝的口味和消化情况选择合适的做法。