豆角夏天吃法
夏天吃豆角有多种健康又美味的方法。以下是一些推荐的食谱:
凉拌豆角
做法:将豆角焯水后迅速冷却,拌以蒜末、醋、香油等调料。
特点:酸辣爽口,是夏日解暑的佳品,豆角的脆嫩与调料的酸辣完美结合。
蒸豆角
做法:豆角洗净切小段,拌以食用油、面粉或玉米粉,然后放入蒸锅蒸6-8分钟。蒸好的豆角淋上由蒜末、辣椒、熟芝麻、芝麻酱、生抽和醋调成的汁。
特点:爽口开胃,既能当饭也能当菜,非常适合夏天。
肉末豆角
做法:豆角切碎,与肉末一起炒,加入大蒜、小米椒、生抽、老抽、蚝油等调料。
特点:鲜脆爽口,肉香给豆角增添了鲜香味,十分下饭。
豆角蔬菜球
做法:豆角和胡萝卜切丁,与鸡蛋、面粉、淀粉拌匀后团成球,蒸10分钟。搭配自调的蘸料食用。
特点:营养丰富,清香美味,适合孩子食用。