山药番茄菠菜面条辅食

山药番茄菠菜面条辅食制作

食材准备：

面条：20克（根据宝宝食量）

西红柿：半个

山药：一小节

菠菜：4-5片叶子

核桃油：几滴（可选）

制作步骤：

面条处理

将面条捏成小段，便于煮烂，先泡下水。

蔬菜处理

西红柿蒸15分钟，蒸熟后去皮，用辅食机打成泥。

山药蒸15分钟，蒸熟后用勺子压成泥。

菠菜焯水1分钟，捞出切碎。

煮面条

菠菜面泡过水后，煮2-3分钟至软烂，捞起备用。

混合搅拌