茯苓粉加南瓜

茯苓粉和南瓜 可以一起食用。两者之间没有相互反应或毒性物质产生，且具有多种健康益处。

茯苓粉和南瓜的营养价值

茯苓粉：茯苓是一种中药材，具有利尿、健脾胃、宁心等功效。

南瓜：南瓜富含维生素、蛋白质和微量元素，有助于促进消化、增强免疫力和解毒。

茯苓粉和南瓜的食用方法

材料：南瓜200克，山药100克，茯苓15克，冰糖50克。

做法：南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软捣碎。将南瓜丁、山药块、茯苓放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮至八成熟，再放入燕麦片和冰糖煮3-5分钟。

材料：速食燕麦片100克，南瓜200克，山药100克，茯苓15克，冰糖50克。

材料：南瓜泥300克，糯米粉500克，澄面100克，白糖150克，茯苓10克，白芷10克，猪板油200克，豆沙200克。

做法：南瓜去皮切块蒸熟，压成泥；茯苓、白芷粉碎成末；猪板油切成小丁，粘上白糖、茯苓、白芷末。澄面加入开水烫熟搅成絮状揉成光滑的面团，糯米粉加入南瓜泥搅成软硬适中的面团，将两种面团混合均匀，搓成长条分成面剂，包入板油小丁，收口做成南瓜形状，放入蒸笼蒸约八分钟。