冬瓜藕排骨粥
冬瓜藕排骨粥是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合夏季食用,具有清热利湿、美容养颜的功效。以下是制作冬瓜藕排骨粥的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
冬瓜:300克
莲藕:300克
姜片:适量
食盐:适量
料酒:适量
粳米(或小米):适量
做法步骤
排骨处理
将排骨提前用清水泡洗几分钟,然后放入热水中焯水煮沸,捞出冲洗干净备用。
莲藕和冬瓜处理
莲藕去皮,切成块状或片状。
冬瓜去皮,刮去中间的瓤,切成块状。
炒锅中炒香姜片
炒锅中加入适量油,烧热后放入姜片炒香。
翻炒排骨
将焯好水的排骨倒入炒锅中,翻炒至表面微微金黄。