银耳米酒甜汤的做法
银耳米酒甜汤是一道传统的中式甜品,以银耳和米酒为主要食材,口感香甜软糯,营养丰富。以下是几种常见的银耳米酒甜汤做法:
经典做法
食材:米酒300g,银耳100g。
步骤:
1. 银耳泡发,洗净去根部发黄部分,切碎。
2. 锅中加水,放入银耳煮至八成熟。
3. 加入米酒,继续煮至银耳熟透即可。
加入枸杞和冰糖的做法
食材:银耳1朵,米酒100克,枸杞几颗,冰糖适量。
步骤:
1. 银耳泡透洗净,切碎。
2. 枸杞洗净。
3. 银耳、枸杞与冰糖一起入汤煲,加适量清水,大火烧开,小火煮半小时,加入米酒再煮半小时。
加入醪糟和红枣的做法
食材:银耳适量,醪糟适量,红枣适量,枸杞适量,冰糖适量,温开水适量。
步骤:
1. 银耳洗净,用温水泡发至软化,撕成小块。
2. 醪糟用温水浸泡10分钟,沥干备用。
3. 红枣去核,枸杞洗净。
4. 锅中加入温开水,大火煮沸,加入银耳、醪糟、红枣和枸杞,继续煮沸,转小火煮10分钟,加入冰糖,煮至冰糖融化即可。
加入鸡蛋的做法
食材:甜香酒酿60g,冰糖适量,红枣适量,银耳适量,鸡蛋适量。
步骤:
1. 银耳放在清水里浸泡。
2. 醪糟备用,蛋液备用。
3. 大枣泡一会,冰糖备用。
4. 水烧开,放入醪糟和银耳,煮一会打入鸡蛋液,最后加入冰糖和大枣即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的食材和步骤。银耳富含膳食纤维和多种营养成分,而米酒则具有温中散寒、促进血液循环的功效。这道甜品不仅美味,还具有一定的保健作用。