菠菜猪肝排骨

菠菜猪肝排骨是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝的补血功效和菠菜的多种维生素及矿物质。以下是制作菠菜猪肝排骨的详细步骤和所需材料:

材料

猪肝:100克

菠菜:200克

猪排骨:300克

熟火腿:50克

水发玉兰片:60克

酱油:25克

植物油:15克

盐:适量

料酒:适量

葱:适量

姜:适量

高汤:适量

味精:适量

操作步骤

猪肝处理

猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,去除血水。

加入盐、料酒、葱、姜拌匀,腌制15分钟。

菠菜处理

菠菜洗净,切段,梗和叶分开放置。

菠菜可以先用热水焯一下,捞出沥干水分。

排骨处理

猪排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净。

火腿和水发玉兰片均切成小片备用。

炒制