菠菜猪肝排骨
菠菜猪肝排骨是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝的补血功效和菠菜的多种维生素及矿物质。以下是制作菠菜猪肝排骨的详细步骤和所需材料:
材料
猪肝:100克
菠菜:200克
猪排骨:300克
熟火腿:50克
水发玉兰片:60克
酱油:25克
植物油:15克
盐:适量
料酒:适量
葱:适量
姜:适量
高汤:适量
味精:适量
操作步骤
猪肝处理
猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,去除血水。
加入盐、料酒、葱、姜拌匀,腌制15分钟。
菠菜处理
菠菜洗净,切段,梗和叶分开放置。
菠菜可以先用热水焯一下,捞出沥干水分。
排骨处理
猪排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净。
火腿和水发玉兰片均切成小片备用。