打工人午饭米饭
打工人午饭米饭的选择和做法多种多样，可以根据个人口味和需求进行搭配和烹饪。以下是一些常见的做法和搭配建议：
简单蒸米饭
食材：大米、水。
做法：将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键即可。可以搭配自家的米醋、酱油等调料增加风味。
家常炒菜搭配
食材：米饭、青椒、肉丝、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉。
做法：将瘦肉切成丝，用料酒、生抽、淀粉腌制后，与青椒丝一起翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒至熟透后盖在米饭上。
西红柿炒茄子配米饭
食材：米饭、西红柿、茄子、盐。
做法：将西红柿和茄子分别炒至软烂，加入适量的盐调味，然后盖在米饭上，简单又美味。
杂粮饭
食材：大米、黑米或其他杂粮。
做法：将大米和黑米按比例混合，蒸煮即可。杂粮饭不仅口感丰富，还富含更多的营养成分。