芋头香菇炖肉
芋头香菇炖肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
传统做法
食材:三层肉 200g,香菇 10朵,芋头 200g,桂皮,盐,白糖,油,蒜瓣 3个。
步骤:
1. 干香菇提前半天泡发,三层肉切小方块。
2. 蒜瓣拍裂去皮,下少许油热锅放入三层肉和盐翻炒至出油微微焦黄。
3. 起锅下油加入白糖炒出糖色,放入三层肉翻炒上色均匀,加入香菇翻炒。
4. 再放入大蒜,加泡香菇水煮开,倒入天际隔水炖锅,时间设定2小时。
5. 这期间芋头去皮切小块,肉炖约一个小时时放入芋头搅拌均匀,开吃。
粥品做法
食材:芋头 145克,香菇 6朵,肉丝 90克,饭 1碗半,盐 1.5匙,白胡椒粉 1.5匙,酱油 1匙,米酒 1匙,油 1匙。
步骤:
1. 先煮饭,1杯半的米配1杯半的水,将米洗好后放入电子锅煮。
2. 芋头削皮切小丁,香菇事先泡好水后切细丝,肉丝放入酱油、米酒腌一下,青葱洗净切成葱花。
3. 拿出一个锅子,小火,放入油,再放入肉丝翻炒,肉略变色后再加入香菇翻炒。
4. 加入芋头丁继续翻炒,最后加入所有煮好的饭和调料,炖煮至食材熟透即可。
快速炖煮
食材:香菇、芋头、里脊肉、生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、香油、淀粉、葱、蒜。
步骤:
1. 香菇剪掉根部,用清水泡发后切片,芋头去皮切块,里脊肉切成薄片腌制。
2. 热锅凉油,倒入腌制好的肉片大火翻炒,加入葱、蒜爆香,再倒入香菇片和芋头片翻炒。
3. 中途添加少许凉白开防止糊锅,炒至香菇微软,调入生抽、蚝油、香油即可出锅。
砂锅慢炖
食材:芋头、香菇、瘦肉(可选)、生姜、葱段、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、清水或高汤。
步骤:
1. 芋头去皮切块,香菇洗净切片,瘦肉切片腌制。
2. 锅中放少许油,加热后放入姜片爆香,加入腌制好的肉片翻炒至变色,再加入芋头块翻炒。
3. 将炒好的芋头和肉片移至砂锅或炖锅中,加入泡发好的香菇和足够的清水或高汤,水量需没过所有食材约2厘米。
4. 大火烧开后转小火,慢炖约30分钟至芋头软烂,豆类开花,菌菇释放出浓郁的香气,最后根据口味调味收汁。
这些做法各有特色,您可以根据自己的口味和时间选择适合的方法来制作芋头香菇炖肉。