芋头做法素菜
芋头素菜有多种吃法,以下是一些推荐的食谱:
龙眼蒸芋泥
材料:芋头500克、桂圆100克
做法:
1. 鲜嫩芋头去皮,大火蒸至熟烂,放在案板上,用刀背碾成蓉状。
2. 芋泥和白糖、油同放入碗中,搅拌均匀。
3. 将罐头中的龙眼取出,码放在碗底,再把芋泥填在碗中,大火蒸透,翻扣入盘中即可。
粉蒸芋球
材料:芋头600克、可可粉10克、白砂糖40克
做法:
1. 可可粉与糖混合,拌匀,放在盘子中,备用。
2. 芋头去皮洗净,对半切开后再切小块,削除棱角,放入蒸锅中蒸20分钟左右,取出。
3. 芋头蒸好,趁热沾糖及可可粉拌翻均匀,摆在盘子中就可以了。
豆沙芋泥
材料:芋头750克、红豆沙200克、芝麻15克、冰糖150克、色拉油100克
做法:
1. 芋头去皮洗净,切成1厘米的薄片,放入耐热塑料袋中,加水,以高火蒸12分钟,取出趁热压成泥,并去除硬块。
芋头烩小白菜
材料:小芋头1个、小白菜1小把、生姜、盐、蘑菇精、淀粉适量
做法:
1. 把芋头洗干净,去皮,切成小块备用;小白菜洗干净,切段备用。
2. 取一个小碗,放1勺淀粉,加小半碗清水搅拌均匀备用。
3. 锅中放油,下生姜炒香后放入芋头,继续翻炒至芋头半熟且表面稍微金黄,加入开水,没过芋头。
4. 芋头煮熟后,放入小白菜,待小白菜变软后,倒入先前准备好的芡汁,搅拌均匀,再加适量盐和蘑菇精调味,一道软糯可口、清淡营养的美味菜肴就做好啦。
拔丝芋头
材料:芋头600克、绵白糖65克
做法:
1. 芋头洗去泥沙后刮皮,个头小的芋头可以直接用,大个的芋头要切小块。
2. 锅里油烧热,下锅炸芋头,中火慢慢炸3分钟,务必将芋头炸得外脆里嫩才行,等到芋头成熟、外表金黄就可以了。
3. 捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油,将捞出的芋头放入盘内,铁锅里留少许底油,油热后放入绵白糖。
4. 炒到糖变红褐色,用勺子不断搅拌避免黏锅,关火,倒入芋头,不停地搅拌,拌越多拔丝越多。
这些食谱涵盖了蒸、煮、炒等多种烹饪方式,可以根据个人口味选择合适的食谱进行尝试。希望这些建议能帮助你享受美味的芋头素菜。