花旗参石斛炖汤做法

花旗参石斛炖汤的做法如下：

食材准备

瘦肉150克

花旗参5克

石斛5克

麦冬10克

盐适量

制作步骤

瘦肉清洗干净切成块，加姜片冷水下锅焯水，再捞出冲洗一下。

花旗参和麦冬简单清洗一下即可；石斛先简单清洗一下，再用清水浸泡30分钟。

将所有食材放入炖盅，加入适量水；炖煮2个小时左右。

加入适量盐调味即可食用。

注意事项

熬夜、烟酒过多的朋友可以多喝此汤，有保健作用。

此汤品适合需要滋阴降火、补气养阴的人群食用，特别是经常熬夜、烟酒过多的人群。