胡萝卜虾仁青菜碎碎面
胡萝卜虾仁青菜碎碎面是一道营养丰富的宝宝辅食,以下是几种不同的做法:
做法一:
焯水:
将胡萝卜和虾仁一起冷水下锅焯水,焯好后放入辅食机打碎。
炒制:
锅热喷油,放入胡萝卜虾仁碎炒香,加适量清水煮开。
煮面:
下入碎碎面,中小火煮5分钟后加青菜碎再煮2分钟即可。
做法二:
准备食材:
鲜虾、胡萝卜、青菜剁碎。
炒制:
锅热倒油加入胡萝卜翻炒,再加入虾泥翻炒变色,加入适量清水煮开,最后加入碎碎面。
做法三:
准备食材:
鲜虾、胡萝卜、青菜。
焯水:
胡萝卜和虾仁分别焯水后剁碎。
炒制:
锅热倒油,先炒胡萝卜,再炒虾仁,加入适量清水煮开,最后加入碎碎面。
做法四:
准备食材:
面条、虾仁、胡萝卜、青菜梗和叶。
煮面:
面条煮到九分熟,捞出用凉水过一下,放点橄榄油拌匀。
炒制:
起油锅炒虾仁至变色,盛出备用。再炒青菜梗和胡萝卜丝至变软,加入青菜叶和虾仁,边炒边加生抽、蚝油和老抽,出锅前加糖。
做法五:
准备食材:
面条、虾仁、娃娃菜、胡萝卜。
煮面:
面条煮到6成熟,捞出冷却后加食用油拌匀。
炒制:
锅热后炒虾仁至变色,加入娃娃菜和胡萝卜丝翻炒,最后加入面条炒制,加生抽、盐和鸡精调味。
做法六:
准备食材:
青菜、虾仁、胡萝卜。
焯水:
青菜和虾仁分别焯水后剁碎。
炒制:
锅内加油,烧热后放入胡萝卜碎翻炒,再倒入虾仁碎和青菜碎翻炒,加盐和胡椒粉调味,最后倒入蒸好的米饭,翻拌均匀。
做法七:
准备食材:
蔬菜面、胡萝卜、蒿子秆、虾。
煮面:
蒿子秆煮1分钟,捞出切碎;胡萝卜擦丝;虾剁成泥。
炒制:
面条煮到6成熟,捞出冷却后加食用油拌匀。锅热后先下胡萝卜丝,再倒入虾泥,搅拌煮2分钟,最后倒入蒿子秆碎。
做法八:
准备食材:
宝宝细面、胡萝卜、西兰花、鲜虾。
焯水:
胡萝卜和西兰花焯水,鲜虾加柠檬片焯水后搅打成肉松。
炒制:
锅热倒油,先炒胡萝卜碎出胡萝卜素,加清水煮开,下入碎碎面,加入虾松和西兰花碎,再煮2分钟。
做法九:
准备食材:
面条、虾仁、丝瓜、胡萝卜。
煮面:
面条煮到九分熟,捞出备用。
炒制:
锅热后炒虾仁至变色,倒入胡萝卜和丝瓜,加水煮开,捞出虾去壳后倒入锅中,调味搅拌均匀,小闷一会即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和宝宝的喜好选择合适的做法。