豆瓣酱炒豆角土豆茄子
豆瓣酱炒豆角土豆茄子是一道非常美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
准备食材
豆角、茄子、土豆、小米辣、大蒜
生抽、素蚝油、老抽、白糖、盐、淀粉、清水、食用油、郫县豆瓣酱
做法步骤
豆角摘洗后切段,茄子切段,土豆切成厚片再切成条。
小米辣斜刀切段,大蒜切片备用。
调制灵魂料汁:两勺生抽、一勺素蚝油、半勺老抽、一勺白糖、适量盐、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀备用。
锅里油热后,先炒豆角至变软,盛出备用。
再炒土豆一分钟左右,表面变软后盛出。
最后炒茄子至变软,盛出备用。
锅里留底油,放入蒜片,炒出香味后加入郫县豆瓣酱,炒出红油。
下入炒过的豆角、茄子和土豆,倒入料汁,加入小米辣,大火翻炒均匀,待食材完全断生后即可出锅。
方法二
准备食材
长豆角300g、茄子2根、土豆1个
小米辣2-3个、蒜片4-5瓣
生抽2勺、素蚝油1勺、老抽半勺、白糖1勺、盐适量、淀粉1勺、清水半碗、食用油适量、郫县豆瓣酱1勺
做法步骤
长豆角仔细检查,避免有虫眼,流水冲洗后切成4厘米长段。
茄子连皮切成长条,不要去皮,以保持营养和形状。
土豆去皮后切成与茄子差不多大小的条状。
小米辣斜切成段,大蒜切片备用。
调制料汁:生抽、素蚝油、老抽、白糖、盐、淀粉、清水搅拌均匀。
热油锅,分步炒制:先炒豆角至微软,盛出备用;再炒土豆1分钟左右,表面变软;最后炒茄子至微软。
锅中留底油,爆香蒜片,加入郫县豆瓣酱炒出红油,放入炒好的三种食材,倒入料汁,加入小米辣,大火快速翻炒均匀,食材断生后即可出锅。
方法三
准备食材
长豇豆3根、土豆1大个(或4颗小土豆)、茄子3根
大蒜5瓣、淀粉1勺(加水调匀)、豆瓣酱1大勺、醋半勺、酱油半勺
做法步骤
豆角切段,土豆切块(如果是大土豆建议切粗条),茄子滚刀切(先水里泡10分钟后沥干)。
大蒜用刀拍扁后切丁。
锅里放比平时多一点的油,放蒜、豆角、土豆大火煸炒三五分钟至微微焦黄。
下茄子,放少许水盖上锅盖焖六七分钟至茄子变软。
倒少许醋,有助于保持茄子的色泽鲜艳。
放一大勺豆瓣酱,倒一丢丢酱油,调整咸度。
倒入淀粉水勾芡,出锅前表面亮亮的不是油光,是勾芡。
方法四
准备食材
茄子、土豆、四季豆
生抽、豆瓣酱、姜末、食用油
做法步骤
茄子用手撕成小块,加盐拌匀腌制10分钟,冲洗后挤去水分。
四季豆折去两端和筋丝,土豆去皮切滚刀块,洗去淀粉。
平底锅刷薄油,放入土豆先煎一会。
锅中放油,小火炒香姜末,先放入土豆和豆角翻炒。
放入茄子炒匀,加一勺豆瓣酱和适量水烧熟,加盐、生抽调味炒匀,出锅。
方法五
准备食材
豆角、茄子、大蒜
盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉、食用油
做法步骤
豆角切小段,茄子切长条,放入淡盐水中浸泡,然后沥干水分。
下比平时做菜多一倍的油,豆角沥干水,下锅煸炒至表皮起皱,略带金黄,捞起备用。
下茄子继续煸炒至