山药萝卜红枣粥
山药萝卜红枣粥是一款营养丰富的粥品，适合各个年龄段的人食用，尤其是对脾胃有益。以下是制作山药萝卜红枣粥的详细步骤和所需材料：
材料
大米150克
萝卜50克
山药50克
红枣5颗
儿童蜂蜜适量（1岁以下儿童不宜添加）
做法
准备材料
大米提前浸泡2小时。
萝卜和山药去皮切成小块。
红枣去核备用。
煮粥
将浸泡好的大米放入电饭煲或压力锅中，煮成粥状。
处理食材
萝卜和山药块放入料理机中粉碎，如果给2岁以下的宝宝食用，红枣最好用破壁机磨细，或者去核后打碎。
混合食材
将煮好的大米粥和所有粉碎的食材（萝卜、山药、红枣）倒入炖锅中，小火慢炖15分钟。
调味
盛出晾凉后，加入适量蜂蜜调味（1岁以下儿童不宜添加）。
小贴士