洋葱鸡脚生姜

洋葱鸡脚生姜是一种传统的中式菜肴,主要原料包括洋葱、鸡脚和生姜。以下是一种常见的做法:

原料

鸡脚 300克

洋葱 100克

生姜 60克

料酒、盐、生抽、米醋、白糖、花椒、麻椒、辣椒(根据口味选择)等调味料适量

制作步骤

1. 鸡脚洗净,剪去指甲,放入冷水锅中,加入几片生姜和一大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,继续煮10分钟左右,捞出鸡脚,用冷水冲洗干净,然后放入冰水中浸泡,使鸡皮更加Q弹。

2. 洋葱切块,生姜切片,蒜瓣拍碎备用。

3. 锅中加入适量油,放入花椒和麻椒炒香,然后加入洋葱块、生姜片和蒜瓣,炒出香味。

4. 将处理好的鸡脚放入锅中,翻炒均匀,加入适量的料酒、生抽、米醋、白糖和盐,继续翻炒均匀。

5. 根据个人口味,可以加入一些辣椒或者泡椒增加风味。

6. 加入足够的水,水量要没过鸡脚,大火煮开后转小火慢炖,炖至鸡脚软烂入味,汤汁浓稠即可出锅。

功效

洋葱和生姜都有很好的食疗作用,洋葱具有辛辣味,可以促进血液循环,生姜则有温中散寒、去腥增香的效果。这道菜肴适合在寒冷的季节食用,有助于驱寒暖身,促进消化。

注意事项