西红柿青椒鸡蛋炒虾仁
西红柿青椒鸡蛋炒虾仁是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括新鲜虾仁、西红柿、鸡蛋和青椒。以下是这道菜的详细做法:
准备食材
新鲜虾仁 150克
番茄 2个
鸡蛋 3个
青椒 1个(可选)
盐 适量
黑胡椒粉 少许
橄榄油 适量
生抽 适量(可选)
处理食材
虾仁洗净去壳去虾线,用厨房纸吸干水分。
番茄洗净切块。
鸡蛋打散备用。
青椒洗净切圈(如果使用)。
炒制虾仁
热锅凉油,油温适中时放入虾仁煸炒至变色,盛出备用。
炒制鸡蛋
同一锅中再加一点油,倒入蛋液煎至凝固后盛出备用。
炒制番茄
锅中留底油,放入切好的番茄块翻炒,待番茄变软出汁后加入盐和生抽调味。
混合食材
将炒好的虾仁和鸡蛋倒入锅中,与番茄一起翻炒均匀。
根据个人口味,可以适量加入盐和黑胡椒粉等调料调味。
加入青椒 (如果使用):
最后加入切好的青椒圈,翻炒均匀。
出锅装盘
淋上少量生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
虾仁在炒制前可以用盐、料酒腌制一段时间,以去除腥味并增加口感。
鸡蛋液中加入少量淀粉芡汁可以制作出滑嫩的口感。
根据季节和地域的不同,可以选择使用新鲜的海虾或者淡水虾作为原料。
这道菜可以根据个人口味进行创新和变化,例如加入洋葱等蔬菜增加口感和营养价值。
希望你能喜欢这道美味的西红柿青椒鸡蛋炒虾仁!