冬瓜虾仁炒粉条
虾仁冬瓜粉条汤是一道 清爽可口的汤品,适合夏天食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
虾仁:100克
冬瓜:100克
粉丝:50克
油:50克
盐:5克
葱花:10克
清水:适量
步骤
准备食材
冬瓜去皮去囊,切成薄片。
虾仁洗净。
粉丝用温水泡软,捞起沥干水分。
葱切成葱花备用。
炒制
起锅烧油,油热后放入冬瓜片和虾仁,翻炒2到3分钟。
煮制
炒好后倒入适量清水,中火煮10分钟。
煮好后放入泡软的粉丝。
煮至粉丝变软,在锅中撒入葱花。
加入适量的盐调味,搅拌均匀即可出锅。
小贴士
冬瓜:冬瓜含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质,而且含糖量极低,水分却很丰富,有利尿消肿、清胃降火的功能。
虾仁:虾仁富含蛋白质和多种微量元素,口感鲜美。
粉丝:粉丝泡软后煮至软烂,口感更佳。
这道汤品不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合夏季食用的清爽汤品。希望你喜欢!