冬瓜丁焖肉
冬瓜丁焖肉是一道美味的家常菜,主要食材是冬瓜和肉末。冬瓜具有化痰的功效,而肉末则提供了丰富的蛋白质。以下是制作冬瓜丁焖肉的详细步骤:
准备食材
冬瓜 300克
肉末 150克(猪肉或五花肉均可)
蒜 适量
葱花 适量
油 适量
盐 适量
糖 适量
酱油 两匙羹
米酒 一匙羹
处理食材
冬瓜去皮去籽,切成小方块或条状。
肉末用少许油、盐、糖腌制15分钟。
蒜切末,葱切葱花备用。
炒制
热油七成热,转小火炒散肉末至变色,加入蒜末炒香。
放入冬瓜块,加入糖、酱油、米酒,适量水,烧开。
盖上锅盖,转小火焖煮15分钟至冬瓜变软熟后,加入适量盐调味,撒上葱花。