猪肝炒木耳菠菜猪肝汤

猪肝炒木耳菠菜猪肝汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的汤品。以下是这道汤的详细做法:

材料

菠菜:200克

猪肝:100克

木耳:适量

精盐:少许

猪油:少许

味精或鸡精(可选):少许

淀粉:适量(用于腌猪肝)

料酒:适量(用于去腥)

生抽、蚝油(可选):适量(用于提味)

葱、姜:适量(用于去腥增香)

做法步骤

准备食材

菠菜洗净切断备用。

猪肝切片,用清水多冲洗几次,加入少许盐抓几下,再清洗干净以去血水和腥味。

木耳泡发后清洗干净备用。

葱切成段,姜拍碎备用。

腌制猪肝

将猪肝片放入碗中,加入适量盐、味精(或鸡精)、淀粉和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟。

焯水处理

锅中加水烧开,放入猪肝片焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。

菠菜同样焯水10秒,捞出备用。

炒制