猪肝炒木耳菠菜猪肝汤
猪肝炒木耳菠菜猪肝汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的汤品。以下是这道汤的详细做法:
材料
菠菜:200克
猪肝:100克
木耳:适量
精盐:少许
猪油:少许
味精或鸡精(可选):少许
淀粉:适量(用于腌猪肝)
料酒:适量(用于去腥)
生抽、蚝油(可选):适量(用于提味)
葱、姜:适量(用于去腥增香)
做法步骤
准备食材
菠菜洗净切断备用。
猪肝切片,用清水多冲洗几次,加入少许盐抓几下,再清洗干净以去血水和腥味。
木耳泡发后清洗干净备用。
葱切成段,姜拍碎备用。
腌制猪肝
将猪肝片放入碗中,加入适量盐、味精(或鸡精)、淀粉和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟。
焯水处理
锅中加水烧开,放入猪肝片焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。
菠菜同样焯水10秒,捞出备用。