银耳枸杞汤里放什么好
银耳枸杞汤是一道经典的滋补汤品，具有多种健康功效。以下是一些常见的搭配和添加物，可以根据个人口味和需求进行选择：
枸杞 ：这是银耳枸杞汤的主要成分，具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。红枣：
红枣具有补中益气、养血安神的功效，与银耳一起煮可以改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
冰糖：
冰糖可以调节汤的甜度，同时也有润肺止咳的作用。
银耳：
选择色泽洁白、质地柔软的银耳，口感更好，营养也更丰富。
其他药材
陈皮：
理气健脾，避免银耳和枸杞的滋腻，适合与银耳和枸杞一起煮。
莲子：补脾止泻、益肾涩精、养心安神，与银耳一起煮可以改善脾虚食少、心烦失眠等病症。
山药：益气养阴、补脾肺肾，与银耳一起煮可以改善脾虚食少、倦怠乏力等病症。
黄芪：补气，与银耳、枸杞一起炖具有补气的作用，适合久病体虚、乏力等症状。