佛手瓜木耳胡萝卜鸡蛋

佛手瓜木耳胡萝卜鸡蛋是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

佛手瓜 1个

胡萝卜 1根

鸡蛋 2个

黑木耳 适量

大蒜 2-3瓣

盐 适量

生抽 适量

蚝油 适量

料酒 适量

食用油 适量

葱花 少许

白醋 适量

制作步骤:

佛手瓜处理

佛手瓜洗净,纵向切4块,去掉中心部分的“芯”,再斜刀切片。

胡萝卜去皮后切成菱形片。

黑木耳泡发好,去掉根蒂,撕成小朵。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中,加入少量料酒和盐,打散备用。

焯水

烧开水,加一点点盐,先放入木耳,再放胡萝卜和佛手瓜,焯熟后出锅过一下凉水,然后控干水分。

炒鸡蛋

炒锅烧热,放少量油,油五、六成热时倒入鸡蛋液,快速炒熟并打成大块,出锅备用。

炒蔬菜